AndrésLópez

Evaluación Primer Período















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Web 2.0 - Males Del Internet

Web 2.0



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Nomofobia, cibercondría y los nuevos males causados por internet






Tomado: Infobea



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Informatica

El Arte del Anime y Manga







Anime (アニメ) es el termino que se utiliza para identificar a los dibujos animados y el Manga (漫画) es la palabra para designar al comic o historieta; ambas son de procedencia japonesa y las cuales se utilizan para referirse exclusivamente a dibujos e historietas niponas.


La relación entre el anime y el manga es sumamente estrecha, ya que a lo largo de la historia un sinfín de trabajos del anime están basados en las historias de manga popular.


El anime y el manga se han convertido en bases de la cultura nipona y una forma de arte tecnológico. Existen géneros de anime para niños, adolescentes, adultos y las categorías que son especializadas para el manga. Los géneros y temas son muy diversos, van desde el amor, la aventura, la ciencia ficción, los deportes etc.


El anime por tradición es dibujado a mano, pero ahora en la era de la tecnología se realizan en diversos programas de diseño. En la actualidad, constituyen una parte esencial del mercado editorial de Japón y han sido adaptados en varios formatos como: series de animación, películas y hasta videojuegos.


El manga es el resultado de la combinación de dos tradiciones, el arte gráfico japonés y la historieta occidental; fue en el año de 1947 cuando Tezuka Osamu copio el estilo de los grandes ojos del personaje de Disney; Mickey Mouse y crea la historia de Robots Putcha; con la cual se catapultó hacia el éxito. Solo unos años después logra su mayor creación con Astro Boy.

Acontinuación Les Mostraremos Como Aplicar El Arte Manga:





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Educación Fisica

PORTAFOLIO


"Practica Deporte Es Algo Muy Positivo Para Tu Vida"








Temática
(Plan De Área) 


GRADO
             UNIDAD # 1
CONSTRUYAMOS AMBIENTES SALUDABLES
CONOZCAMOS SOBRE ORGANIZACIÓN DE EVENTOS.
PLANILLEMOS Y ARBITREMOS ALGUNOS DEPORTES.
            UNIDAD # 4
PRÁCTIQUEMOS ACTIVIDADES RÍTMICO GIMNÁSTICAS Y RECREATIVAS

     10°
* Inducción y ambientación al área.
* Estilos de vida saludables.
* Primeros auxilios en la actividad física.
* Ritmos colombianos.
* El Pilates y el Thereball.
* Diseño de un PLAN ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.
* La relajación.
* La condición física.
* Fiesta saludable grupal.













* Fundamentos básicos sobre organización y administración deportiva.
* Estructura de campeonatos.
* Sistemas de competencia.
* Cuadros de control y seguimiento de eventos.
* Expresiones motrices lúdicas y deportivas.
* Rumba aeróbica (porro y norteña).
* Los sentidos.
* Fiesta saludable institucional
* Seguimiento del PLAN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.













* Selección de disciplinas deportivas y análisis de reglamentos oficiales.
* Señales arbitrales.
* Planillaje.
* Arbitraje.
* Minitorneos y prácticas.
* Revistas coreográficas.
* La expresión corporal.
* Seguimiento del PLAN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.
* Combinaciones de las destrezas básicas de la gimnasia de suelo con elementos.
* Esquemas rítmicos gimnásticos.
*  Actividades en la naturaleza: acampada I
* Juegos tradicionales con elementos I.
* Evaluación del PLAN ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.



*Estos contenidos que se trabajaran en el año me parecen ya que se trabajara lo que son las estructuras de los administración deportiva, campeonatos y control de eventos.


*Aprenderemos reglamentos oficiales Señales arbitrales, planillaje y Arbitraje que que nos ayudan en nuestros conocimientos.


*Continuando los estilos de vida saludable los cuales nos ayudan a mantener y mejorar nuestra salud y condición física.






DISEÑO PLAN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

responde a conciencia los siguientes planteamientos con una X o según el caso.
¿PADECES ALGUNA (S) DE ESTAS ENFERMEDADES?
SI
NO
Cardiovasculares

    x
Cerebrovasculares

   x
Diabetes

   x
cáncer

   x
Osteoporosis

   x
respiratorias crónicas
X
   

¿ALGUIEN DE TU FAMILIA HA PADECIDO O PADECE ALGUNAS DE ESTAS ENFERMEDADES?
SI
NO
¿CUÁNTOS?
Cardiovasculares

X  

Cerebrovasculares
X
  
1
Diabetes
X
  
1
cáncer

  x

Osteoporosis

  

respiratorias crónicas
X
  
1

¿PRESENTAS ALGUNO(S) DE LOS SIGUIENTES FACTORES DE RIESGO?
SI
NO
Colesterol alto

  x
Aumento de azúcar en la sangre

  x
Hipertensión arterial

  x
Sobrepeso

  x
Obesidad

  x
Consumo de tabaco

  x

¿TUS FAMILIARES CERCANOS PRESENTAN ALGUNO(S) DE LOS SIGUIENTES FACTORES DE RIESGO?
SI
NO
¿CUÁNTOS DE ELLOS?
¿CON QUE FRECUENCIA?
S
C.S
A.V
Sedentarismo
  
X


  
Colesterol alto
X
  
2


X
Aumento de azúcar en la sangre
X
  
1

X

Hipertensión arterial

  X




Sobrepeso

  




Obesidad

  




Consumo de tabaco
X
  
1

X

Consumo de alcohol
X
  3



X




SI
NO
¿CUÁL(ES)?
¿PRACTICAS ALGUNA(S) ACTIVIDAD(ES) FÍSICAS?
  x

gimnasia


Todos los días
Día por medio
1 vez por semana
1 vez al mes
¿CON QUE FRECUENCIA PRACTICAS ACTIVIDAD FÍSICA?
X

      





SI

NO
¿CON QUE FRECUENCIA?
TODOS LOS DIAS
DÍA POR MEDIO
1 VEZ POR SEMANA
1 VEZ AL MES
¿FUMAS?

  x







SI

NO
¿CON QUE FRECUENCIA?
TODOS LOS DIAS
DÍA POR MEDIO
1 VEZ POR SEMANA
1 VEZ AL MES
¿TOMAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS?
X
  



X


SI
NO
¿CON QUE FRECUENCIA Y CANTIDAD?
TODOS LOS DIAS
DÍA POR MEDIO
1 VEZ POR SEMANA
1 VEZ AL MES
¿COMES FRUTAS?
  x


    

X


SI
NO
¿CON QUE FRECUENCIA Y CANTIDAD?
TODOS LOS DIAS
DÍA POR MEDIO
1 VEZ POR SEMANA
1 VEZ AL MES
¿COMES VERDURAS?
  x


x
    




SI

NO
¿QUE CANTIDAD?
8 VASOS AL DÍA
ENTRE 5 Y 7 VASOS
ENTRE 2 Y 4 VASOS
1 VASO
¿TOMAS AGUA DURANTE EL DÍA?
  x


X
    




SI

NO

¿CUÁL(ES)?
¿CON QUE FRECUENCIA DIARIA?
1 HORA
2 HORAS
3 HORAS O MÁS
¿UTILIZAS APARATOS TECNOLÓGICOS?
  x

CELULAR, COMPUTADOR, TELEVISION.



    

X





SI

NO

¿CUÁL(ES)?
¿CON QUE FRECUENCIA?
TODOS LOS DIAS
2-3 VECES A LA SEMANA
POR SEMANA
POR MES
¿REALIZAS ACTIVIDADES EN FAMILIA?
  x

 PASEOS.





  X


SI
NO
¿CUÁL(ES)?
¿CON QUE FRECUENCIA?
 TODOS LOS DÍAS
2-3VECES SEMANA
POR SEMANA
POR MES
¿REALIZAS ACTIVIDADES EN GRUPOS SOCIALES?

  x










TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
2.015
ASPECTOS A EVALUAR
C.1
C.2
Peso


Talla


Pulso en reposo


Frecuencia cardíaca máxima


Índice de masa corporal (IMC)


CAPACIDADES A EVALUAR
PRUEBAS


Resistencia aeróbica



Fuerza de brazos



Fuerza de piernas



Fuerza abdominal



Flexibilidad



Velocidad máxima












2 – DISEÑO DEL PLAN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

(TENIENDO EN CUENTA LAS RESPUESTAS EN TU DIAGNÓSTICO Y APLICANDO LOS ASPECTOS QUE HEMOS TRABAJADO DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE).


NOMBRE DEL PLAN:
"Saltando por mi salud"
JUSTIFICACIÓN: (Por qué, para qué, motivos, beneficios)

POR QUE: Por que deseo mejorar y mantener un buen y adecuado estado físico para mejorar mi salud ademas de evitar enfermedades crónicas.

PARA QUE:Ya que el plan es un medio de mejoramiento para crear un habito saludable para las persona y en realidad busco que esto se adecue bien a mi forma de diario vivir. 


MOTIVOS: El motivo de esto es mejorar notablemente mi estado físico ademas de evitar enfermedades a largo o corto plazo ademas sabiendo que es una forma de liberar estrés y energías sobrantes. 



BENEFICIOS: Con este diseño para una vida saludable podre lograr una mejor salud y prevenir enfermedades crónicas , teniendo una alimentación saludable y conservar mi cuerpo en buen estado. 




META: (Propósito para alcanzar al final del año lectivo) Se redacta así: verbo en infinitivo + qué + para + cómo

Tener un físico y resistencia muy relevantes ante la diferencia del inicio del año

ACCIONES SALUDABLES:
ALIMENTACIÓN:
Grupos de alimentos para mantener el consumo :  

LAS FRUTAS Y VERDURAS 
Grupos de alimentos para disminuir el consumo : DULCES, ARINAS CARBOHIDRATOS Y GRASAS
Grupos de alimentos para aumentar el consumo :VERDURAS, CARNES.
ACTIVIDAD FÍSICA:
Cual(es):GIMNASIA (EJERCICIOS ENCASA)
Frecuencia: a DIARIO
Duración: DE 30 MIN A 1 HORA
Intensidad: :    
OTROS HÁBITOS
1- ORGANIZAR MI TIEMPO DE DESCANSO
2- MEJORAR MI POSTURA
3- ARREGLAR MI TIEMPO PRA EVITAR EL ESTRÉS.




ACTIVIDAD # 02 


(Recuperación 2 horas de la semana del 4 al 8 de mayo)


ACTIVIDAD # 03 

(Recuperación de las horas de la semana del 11 al 15 de mayo)

1- En qué consiste el comité organizador para un evento deportivo?

Consiste en la planifican y tomas de decisiones de este deporte es de decir es el pre-evento en donde se organiza calendarios y equipos para realizar el evento de una manera correcta.


2- Cómo está conformado un comité organizador y cuál es la función de cada miembro?

Presidente: este es el que toma las decisiones y en sí es el miembro principal

Vicepresidente: este es el que se encarga del las decisiones del  presidente en el caso que este no pueda estar presente

secretaria: esta es la que lleva registro y orden del evento ademas de las decisiones tomadas en el comité


Vocales y Coordinadores:estos son los planificadores y los que tiene contacto con los participantes del juego o deporte


3- Que otros comités son necesarios para un evento deportivo y cuáles son sus funciones?




COMITÉ DE PROGRAMAS: Este comité presta apoyo al comité organizador en todo lo concerniente a la estructuración del programa general del evento.

 COMITÉ DE FINANZAS: Para la ejecución de todo evento se requieren recursos económicos y saber cómo distribuirlos de acuerdo a las prioridades del objetivo escogido.

COMITÉ DE APOYO Y/O SERVICIOS GENERALES: Se encarga de lo referente a la planificación y logística de las actividades relacionadas con la celebración del evento.



                                ACTIVIDAD # 04

1- Elaborar la programación completa utilizando el sistema TODOS CONTRA TODOS con 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 y 12 participantes.


2-  Elaborar la programación completa utilizando el sistema ELIMINACIÓN SENCILLA con 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 y 12 participantes.






                                   TEST DE RELAJACIÓN


ACTIVIDAD # 06
Subir las rubricas a tu blog y realizar la autoevaluación del período y un comentario al respecto.
AUTOEVALUACIÓN GRADO DÉCIMO
SABER SER:
Demuestra capacidades para trabajar en equipo esforzándose en superar limitaciones personales.

INDICADORES
5
4 a 4,9
3 a 3,9
2 a 2,9
1
ACTITUD Y PARTICIPACIÓN
Participa y muestra respeto y tolerancia en todas las actividades propias del área
Participa y muestra respeto y tolerancia en la mayoría de las actividades propias del área
Participa  regularmente mostrando respeto y tolerancia en   las actividades propias del área
Participa  regularmente mostrando poco respeto y tolerancia en   las actividades propias del área
Noparticipa en  las actividades propias del área
VALORACIÓN

4.5



PRESENTACIÓN PERSONAL Y PORTE DEL UNIFORME
Tiene excelente higiene y presentación personal y porta adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.
Tiene buena higiene y presentación personal y porta la mayoría de las veces adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.
Tiene buena higiene personal, pero la mayoría del tiempo no porta adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.
Porta inadecuadamente el uniforme dentro,  fuera de la jornada escolar o en actividades, días o lugares no recomendables
Presenta problemas de higiene personal y no se presenta con el uniforme ola ropa indicada para las actividades físicas.
VALORACIÓN

4.0



AUTOEVALUACIÓN
Es consciente de que cumple en forma excelente con todos los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración.
Es consciente de que cumple con la mayoría de los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración.
Es consciente de que cumple en forma regular  con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración
Es consciente de que  cumple muy poco con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración
VALORACIÓN


3.8


COMPORTAMIENTO
Es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
La mayoría de las ocasiones es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
Presenta dificultades para ser respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
Casi nunca es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
No respetalas normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
VALORACIÓN

4.5



VALORACIÓN DEL SABER SER
4.2

SABER CONOCER:
Conoce nociones básicas sobre organización y planeación de práctica corporales y los sistemas de competencias.                                                                                                                                
INDICADORES
5
4 a 4,9
3 a 3,9
2 a 2,9
1
ORGANIZACIÓN DEPORTIVA
Elabora correctamente un cuadro sinóptico con los aspectos más importantes sobre organización deportiva.
Elabora un cuadro sinóptico con los aspectos más importantes sobre organización deportiva.
Elabora con cierta dificultad un cuadro sinóptico con los aspectos más importantes sobre organización deportiva.
Elabora con mucha dificultad un cuadro sinóptico con los aspectos más importantes sobre organización deportiva.
No elabora un cuadro sinóptico con los aspectos más importantes sobre organización deportiva.
VALORACIÓN

4.2



COMITÉ ORGANIZADOR DE UN EVENTO DEPORTIVO
Consulta correctamente sobre la definición, conformación y aspectos importantes de un comité organizador de eventos deportivos
Consulta sobre la definición, conformación y aspectos importantes de un comité organizador de eventos deportivos
Consulta con cierta dificultad sobre la definición, conformación y aspectos importantes de un comité organizador de eventos deportivos
Consulta de forma incompleta sobre la definición, conformación y aspectos importantes de un comité organizador de eventos deportivos
No consulta sobre la definición, conformación y aspectos importantes de un comité organizador de eventos deportivos
VALORACIÓN

4.3



SISTEMAS DE COMPETENCIAS
Elabora las tablas completas con el sistema TODOS CONTRA TODOS y ELIMINACIÓN SENCILLA
Elabora con cierta dificultad las tablas completas con el sistema TODOS CONTRA TODOS y ELIMINACIÓN SENCILLA
Elabora con cierta dificultad las tablas incompletas con el sistema TODOS CONTRA TODOS y ELIMINACIÓN SENCILLA
Elabora con mucha dificultad las tablas incompletas con el sistema TODOS CONTRA TODOS y ELIMINACIÓN SENCILLA
No elabora las tablas con el sistema TODOS CONTRA TODOS y ELIMINACIÓN SENCILLA
VALORACIÓN

4.5



DISEÑO DEL PLAN DE ESTILOS DE VIDA  SALUDABLE
Plantea de forma organizada y pertinente el plan de estilos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo.
Plantea el plan de estilos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo
Plantea en forma desorganizada el plan de estilos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo
Plantea de forma desorganizada e  incompleta el plan de estilos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo
No plantea el plan de estilos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo
VALORACIÓN


3.5


FIESTA SALUDABLE INSTITUCIONAL
Reconoce su participación y la de los demás en la fiesta saludable institucional
Reconoce con algo de dificultad su participación y la de los demás en la fiesta saludable institucional
Reconoce con dificultad su participación y la de los demás en la fiesta saludable institucional
No logra reconocer su participación y la de los demás en la fiesta saludable institucional
No presenta el trabajo de valoración de la fiesta saludable institucional
VALORACIÓN



2.5

ORTOGRAFÍA
Maneja excelente reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.
Maneja sobresalientemente las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.

4.0
Maneja aceptablemente las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.


Presenta dificultades para manejar las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.
No maneja las reglas ortográficas en la elaboración de sus trabajos o actividades escritas.

VALORACIÓN DEL SABER CONOCER
3.9

SABER HACER:
Aplica los conocimientos básicos sobre organización y planeación de prácticas corporales y los sistemas de competencias.
INDICADORES
5
4 a 4,9
3 a 3,9
2 a 2,9
1
LA RELAJACIÓN
Aplica  las diferentes técnicas indicadas en el taller, alcanzando un excelente nivel de relajación
Aplica  la mayoría de las técnicas indicadas en el taller, alcanzando un buen nivel de relajación
Utiliza algunas de las técnicas indicadas en el taller, alcanzando un regular nivel de relajación
Se le dificultaaplicar las técnicas indicadas en el taller,  alcanzando poco nivel de relajación
No realiza el taller de relajación o la actividad asignada.
VALORACIÓN

4.2



DÍA DEL MOVIMIENTO
Participa activamente de actividades que aportan a su salud, higiene alimentación y actividad física.
Participa de actividades que aportan a su salud, higiene alimentación y actividad física.
Participa con cierta dificultad de actividades que aportan a su salud, higiene alimentación y actividad física.
Participa con mucha dificultad de actividades que aportan a su salud, higiene alimentación y actividad física.
No participa de actividades que aportan a su salud, higiene alimentación y actividad física
VALORACIÓN





LA DANZA
Participa o colabora de forma excelente en el montaje de danzas a nivel grupal.
Participa o colabora de forma sobresaliente en el montaje de danzas a nivel grupal.
Participa o colabora de forma aceptable en el montaje de danzas a nivel grupal.
Se le dificulta participar o colaborar en el montaje de danzas a nivel grupal.
No participa o colabora <en el montaje de danzas a nivel grupal.
VALORACIÓN

4.0



FIESTA SALUDABLE INSTITUCIONAL
Planea, organiza y proyecta de forma creativa y pertinente, temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
Planea, organiza y proyecta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
Planea, y proyecta de manera incompleta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
Realiza de manera incompleta y desordenada temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
No planea, organiza ni proyecta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
VALORACIÓN





LA CONDICIÓN FÍSICA
Realiza las pruebas que indican el buen estado de sus capacidades físicas y registra los resultados
Realiza las pruebas que indican el regular estado de sus capacidades físicas y registra los resultados
Realiza algunas pruebas que indican el buen estado de sus capacidades físicas y registra los resultados
Realiza pocas pruebas que indican el regular estado de sus capacidades físicas y registra los resultados
No realiza las pruebas que indican el estado de sus capacidades físicas.
VALORACIÓN


3.5


SISTEMAS DE COMPETENCIAS
Demuestra a través de ejercicios y prácticas el excelente manejo de los sistemas de competencias trabajados.
Demuestra a través de ejercicios y prácticas el sobresaliente manejo de los sistemas de competencias trabajados.
Demuestra a través de ejercicios y prácticas el aceptable manejo de los sistemas de competencias trabajados.
Demuestra a través de ejercicios y prácticas el insuficiente manejo de los sistemas de competencias trabajados.
No demuestra a través de ejercicios y prácticas, el manejo de los sistemas de competencias trabajados.
VALORACIÓN

4.0



EVIDENCIAS PLAN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
Presenta correcta y cumplidamente sus evidencias del plan de estilos de vida saludable
Presenta correctamente la mayoría de sus evidencias del plan de estilos de vida saludable
Presenta la mayoría de sus evidencias del plan de estilos de vida saludable
Presenta algunas de sus evidencias del plan de estilos de vida saludable
No presenta sus evidencias del plan de estilos de vida saludable o no ha presentado el diseño del plan.
VALORACIÓN




4.0
PORTAFOLIO
Mantiene su portafolio virtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética.
Presenta cierta dificultad para mantener su portafoliovirtual con buena creatividad, caligrafía y/o estética.
Presenta cierta dificultad para mantener su portafolio virtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética
Presenta muchas dificultades para mantener su portafoliovirtual al día, con buena creatividad, caligrafía y/o estética
No presenta o lleva portafoliovirtual.
VALORACIÓN

4.0



VALORACIÓN DEL SABER HACER
4.0
VALORACIÓN FINAL DE AUTOEVALUACIÓN
4.0




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